Foram 25 anos fumando. Fumando muito. Sentia um cansaço que não ava.

Compreendi que o cigarro estava sugando meu fôlego, comendo minha energia. Era o fim dele na minha vida.

Não troquei por vape, não usei adesivo. Decidi que aquela relação tóxica havia chegado ao fim. Espiritualmente aquilo não me pertencia mais.

O início foi muito difícil, desesperador, muita ansiedade, fissura, mas não impossível.

ei a comer bem mais, engordei bastante, mas sabia que depois eu equalizava isso, tudo valia a pena.

Demorei 6 meses pra tomar algum drink, muito medo de uma recaída. Um dia testei um vinho com os amigos, e deu certo, zero vontade de fumar.

Café, eu demorei mais de 1 ano pra tomar de novo, medo enorme de associar. Hoje tomo café tranquilamente.

Quando via alguém fumando, eu me aproximava, para testar se teria vontade e o que sentia era repulsa e isso me ajudou muito mesmo!

Sabe o que mais me ajudou nos primeiros meses do processo?

A percepção de que aquilo fede muito! Quando via alguém fumando, eu me aproximava, para testar se teria vontade e o que sentia era repulsa e isso me ajudou muito mesmo!

Se isso vai te impactar e te ajudar a pensar, saiba: Se você é fumante, você cheira mal. Simples e duro assim.

Desculpe a sinceridade, mas talvez te ajude a pensar. Não adianta perfume e chiclete, você está impregnado.

Eu entro num carro hoje e sei se o motorista é fumante porque tudo fica tomado. Chego no andar de um prédio e sei qual vizinho fuma, a coisa fica no ar, muito bizarro.

O cigarro ajudava a ar o tempo, esperando pra entrar em cena nas filmagens, troquei isso por procurar coisas divertidas na internet.

Fôlego renovado, taxas melhores, saúde melhor. Mas meu maior aliado pra parar foi de fato o cheiro. A fedentina me ajudou na missão de largar. Doido, né?

Foram 25 anos de um casamento fedido. Ah! Fedido e feliz!

Sim, porque dava um baita prazer… Hmm café e cigarrinho… drink e cigarrinho… telefone e cigarrinho…

O desgraçado é tão sorrateiro fedidinho do mal que não me espantaria se voltasse a fumar amanhã!!

Entendeu? Máximo respeito.

Não digo que sou ex-fumante. Estou sem fumar há três anos. E me sinto bem melhor.

Acredite: é possível."

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